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11 janvier 2009

Lapin à la cauchoise super light

Lapin à la cauchoise super light
Le Lapin Le lapin est une viande blanche alliant un goût délicat et plusieurs qualités nutritionnelles. Cette viande a tout à fait sa place dans le cadre d’une saine alimentation. Sa consommation permet, entre autres, un apport important en protéines...
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14 décembre 2008

Cake aux abricots secs

Cake aux abricots secs
Brrr c'est l'hiver (enfin presque), il fait gris, il pleut, il fait froid .... La déprime totale. Envie de soleil et de bonne humeur.... Alors j'ai pensé à ce petit cake qui enchante toute la famille et met un petit air d'été dans toute la maison ! Les...
18 octobre 2008

Gateau de riz au caramel beurre salé

Gateau de riz au caramel beurre salé
Chaque mercredi nous avons notre TP de cuisine, j'ai donc décidé de m'entrainer à la maison avant et de vous montrer le résultat .... Donc en dessert pour ce mercredi, au menu c'est gâteau de riz, et en tant que bretonne je ne peux m'empêcher de faire...
8 octobre 2008

Soufflé prunes-raisins

Soufflé prunes-raisins
Voici une petite idée pour agrémenter quelques fruits qui pourrais traîner au fond de votre réfrigérateur.... Ingrédients :20g de maïzéna60g de farine15 cl de lait écréméEdulcorant de cuisson40g de poudre d'amandes2 oeufsQuelques fruits Préchauffez votre...
14 septembre 2008

Gâteau à l'ananas

Gâteau à l'ananas
Depuis plusieurs jours j'avais une envie de gâteau ... Mais je n'arrivais pas à savoir lequel me ferait plaisir. Et puis tout d'un coup, je me suis souvenue de cette recette issue du celèbre régime américain. Il est bon octueux, limite pateux, bref parfait...
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12 septembre 2008

Crevettes parfum des îles et sa corolle de farfalle multicolores

Crevettes parfum des îles et sa corolle de farfalle multicolores
Trois jours sans poster .... Non, non, n'allez pas croire que j'ai entamé une grève de la faim ! Je serais bien incapable de jeûner ! Non, tout simplement, mes repas de ces derniers jours étaient un peu trop simples pour être publiés. Mais ce soir, j'étais...
24 juin 2008

Quiche aux tomates cerises chèvre et pistou

Quiche aux tomates cerises chèvre et pistou
On se languissait de l'été. Le printemps a été gris et pluvieux.... Et bien comme d'habitude la chaleur et arrivée d'un coups, passant d'un petit 18° C à un 38°C ! L'été est là et bien là ! Et avec cette chaleur, on ne sait plus quoi manger... On a besoin...
15 juin 2008

Tartelettes fraises et crème de pistache

Tartelettes fraises et crème de pistache
La fête des pères .... Une journée formidable qui remplit de fierté ces "mini nous" lorsque ceux-ci offrent ce cadeau confectionné avec tant d'amour et d'application qu'ils ont eu tant de mal à garder secret. Et ce bonheur que l'on lit dans les yeux de...
20 août 2008

Tarte aux mûres sauvages

Tarte aux mûres sauvages
Ce matin pendant ma livraison (de pain... Et oui, moi boulangère hihi), que vois-je ? Un énorme buisson regorgeant de mûres ! Ni une ni deux je me saisis d'un sac plastique et hop à moi les bonnes mûres ! Pendant la cueillette, je me suis remémorée mes...
23 août 2008

Gratin courgettes-pommes de terres

Gratin courgettes-pommes de terres
Qui n'aime pas le gratin dauphinois ? Humm pas grand monde ! Mais un vrai gratin dauphinois c'est gras ! Alors moi j'en fais un à ma façon, super light, histoire de pas être frustrée ! Après tout, le secret de la réussite d'un régime c'est de savoir ruser...
28 octobre 2008

St Jacques et sa purée de panais

St Jacques et sa purée de panais
Le panais Le panais fait partie des anciens légumes oubliés. Ancêtre de la carotte, il se cuisine en purée ou dans un pot au feu. Il peut également être préparé cru. C'est un légumes très intéressant pour ses valeurs nutritives. Riche en glucides complexes,...
13 juin 2008

Mes yaourts caramel au four

Mes yaourts caramel au four
Il ne faut plus se faire d'illusion, les prix flambent ! Il n'y a pas de petites économies. Alors si l'on peut allier le goût à bas prix, pourquoi s'en passer ? Acheter des yaourts du commerce de marque est devenu un luxe ! Les yaourts bon marché ? Pfff...
6 septembre 2008

Petits soufflés et petits flans aux saveurs champêtres

Petits soufflés et petits flans aux saveurs champêtres
La girolle.... La girolle est un des aliments les moins caloriques qu'il soit(15 kcal/100g). Ce serait donc dommage d'y ajouter trop de matière grasse ... Ce champignon regorge de miréaux tel que du potassium, du phosphore et du fer. Et chose rare dans...
16 novembre 2008

Tartelettes aux pommes à l'anglaise .....

Tartelettes aux pommes à l'anglaise .....
Revenons à nos classiques ! Rien de telle qu'une tarte aux pommes toute simple avec de bonnes pommes de saison. il faut en profiter elles sont magnifiques... Pour 4 personnes Pour la pâte 120g de farine + de la farine pour la minipulation60 g de beurre...
17 février 2012

Flan aux bananes caramélisées

Flan aux bananes caramélisées
Pour 8 personnes 4 œufs 4 petites bananes 2 cl de rhum 12,5 cl de jus d’orange 40 cl de lait écrémé 4 cc d’édulcorant 20 g de poudre d’amande préparation Éplucher les bananes et les couper en 2 ds le sens de la longueur puis encore en 2 ds l’épaisseur...
12 juin 2008

Tarte fine provençale

Tarte fine provençale
Une légende provençale prétend que lorsque Dieu eut créé le soleil, la terre, les montagnes, les eaux, il constata qu'il lui restait un peu de tous les éléments...Fallait-il gaspiller des biens aussi précieux ? I l préféra les utiliser tous, en faire...
23 septembre 2014

Crevettes créoles

Crevettes créoles
Pour 4 personnes 3 */Pers 3PP/Pers 1 Kg de crevettes ou 500 gr decortiquées1 citron vert2 oignons700 gr de tomates2 gousses d'ail1 ciboule2 feuilles de laurier1/2 cc muscade rapéeThym1 petit piment sec16 cc creme fraiche 8%1 petit bouquet de persilSel...
23 septembre 2014

Clafoutis de thon arlequin

Clafoutis de thon arlequin
Pour 4 personnes 6PP/Pers 320g de thon au naturel en boîte1 boite 4/4 de tomates pelées au jus1 cc de margarine à 60%1/4 cc de paprika2 CS de basilic ciselé10 Olives vertes dénoyautées3 oeufs2 CS de Maïzéna1 CS de lait écrémé en poudre15 cl de lait écrémé30...
3 juillet 2008

La technique imparable de la cuissson des St Jacques

La technique imparable de la cuissson des St Jacques
Pour ceux qui me connaissent personnellement, vous ne serez pas surpris d'apprendre qu'aujourd'hui jour de repos pour zhom et moi, nous avons testé un bon restaurant. A deux pas de chez nous, située sur l'île Piot face à avignon, l'Auberge Restaurant...
27 juin 2008

Gâteau rustique aux prunes

Gâteau rustique aux prunes
Ou comment perdre en un clic 1h de travail .... Voila une heure que je travaille sur ce billet. Je vous y avais préparé tout un speach sur les valeurs nutritionnelles de ce fruit estival et en un clic piouf plus rien ... Grrrrr....Trop fatiguée pour recommencer,...
1 juin 2015

Menu du 1er juin 2015

Menu du 1er juin 2015
Et voila je me suis donnée un bon coup de pied aux fesses.... J'ai enfin décidée de me reprendre en main. Ce matin j'ai donc été me racheter un pèse personne car ma balance était morte. Verdict => 87 kilos Finalement je suis contente car je suis plus...
24 juin 2008

Ail frais au four

Ail frais au four
Encore une petite recette typique du sud .... Toulouse lautrec en a vanté les mérites ... Nos grands-meres l'utilisaient pour fluidifier le sang et baisser la tension arterielle et le mauvais Cholesterol. L'ail est l'un des meilleurs protecteur du coeur....
29 août 2008

La relève ....

La relève ....
Voilà 4 jours sans poster ... N'allez pas croire que je ne pense pas à vous ! Non, c'est juste que je ne touche plus terre depuis 4 jours. En effet, nous avons profité que les enfants finissent leur vacances chez mamy "Zizelle" pour inviter des amis à...
5 juillet 2008

La cebette

La cebette
Savez vous que les Egyptiens qui bâtissaient les pyramides vénéraient ce bulbe. On raconte que le jour où leur supprima leur ration d'oignons et d'ail, les ouvriers se mirent en grève ! D'ailleurs les oignons figurent souvent sur les peintures murales...
11 juillet 2008

Riez la romaine....

Riez la romaine....
Visiter Riez la romaine, c'est comme voyager à travers les âges.... Rien qu'en vous balladant dans ses ruelles, vous voguerez du 1er siècle avec ses fameuses colonnes, en passant par la glorieuse période du 16ème au 18ème siècle, pour finir par ses charmantes...
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